肌のターンオーバー⁈知っておかないと損する⁈

突然ですが

肌のターンオーバー

という言葉聞いたことありますか？

今回は
肌のターンオーバーについて
お話しします。

この記事を読めば
今よりももっと

肌の手入れが

楽しく上手になれます！

逆に
知らなければ
日に日に

肌が衰えていくだけです。

そんなの絶対に嫌ですよね？

肌で重要なこととは
肌について知ることです。

そのため肌のターンオーバー

について学びましょう。

肌のターンオーバーとは

なんだと思いますか？

肌はどんどん新しいものに

変わっていきます。

その変わる

サイクル

のことを

肌のターンオーバーと言います！

このサイクルは

1周期28日で

行われます。

肌は毎日

紫外線からのダメージや

乾燥によるダメージが

蓄積されていきます。

肌は内側から新しいものが

外側にある肌を押し出して

古い肌が剥げ落ちるように

できています。

今肌荒れしている人

まだ間に合います！

肌のターンオーバーを意識して

28日間頑張りましょう。

肌が荒れている理由

はなんだと思いますか？

正しい生活習慣で

荒れが治まります！

正しい睡眠

正しい食事

これを心がけてください

肌をきれいにするには

体の内側からです！

肌のターンオーバーは

乱れてしまうことが

あります。

今まで話してきたこと

この中にも

乱す原因となるものがあります。

紫外線や乾燥による

ダメージによっても乱れるし

睡眠不足や野菜不足や

偏食によっても乱れてしまいます

肌のターンオーバーが

乱れるとどうなると思いますか？

肌荒れにつながり

肌をきれいにする機能が

失われてしまいます。

肌きれいになりたいですよね

まずは

生活習慣から始めましょう。

28日後のために

28日後

きれいになった肌を

実感してください。

やめられなくなります。

肌がきれいになると

良いことばかりです。

追求すればするほど

どんどんきれいになります。

肌のターンオーバー

知ってしまったので

きれいな肌目指してください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。