きれいな肌！○○と○○が必要⁈

肌をきれいにしたい

誰もが考えていること

だと思います。

何が必要だと思いますか？

実際

必要なものは

たくさんあります。

夜のスキンケアに関連付けて

話していきたいと思います。

実は朝と夜で

スキンケア違うんです！

まず化粧を落とします。

クレンジング→洗顔

です！

クレンジングと洗顔の

違いわかりますか？

クレンジングは肌の油汚れ

洗顔で残りを落として

きれいな状態にします！

このとき大切なのが

隅々までしっかり

落とす！

肌を休ませることが目的なので

次は

化粧水→美容液→乳液

です！

それぞれの役割があるんです！

化粧水は肌の水分補給！

美容液は保湿のためのひと手間！

乳液は水分を逃さない蓋！

洗顔後は肌の水分量が低下してます！

保湿しないと

乾燥してしまい

肌トラブルにつながります。

せっかくきれいにしたのに

もったいないですよね。

ここで大切なのは

広いところから順に

乾燥しやすいところを

重点的に保湿することです！

このように

スキンケアやってみてください。

スキンケア全体を通して

大事なことは

手間と継続です！

毎日毎日

大変ですよね

わかります！

同じことの繰り返しだと

面倒になったり、

手を抜いたり、、

でもきれいな肌になりたいですよね？

やるしかないです。

積み重ねが大切です。

サボるのが積み重なると

悪い結果にしかなりません。

クレンジング、洗顔

どちらも肌の汚れを

落とすのに大切なことです！

保湿

しっかり丁寧に

潤いを与えてあげる

肌を休める準備ができます！

めんどくさいひと手間

続けていくこと

これできれいな肌に近づけます！

他にも睡眠や食事なんかも

きれいな肌には大切です。

まずは夜のスキンケア

意識してみましょう。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。